【蒲湖新语】从春节闲适转身，奔赴职场新程-ag贵宾会

春节假期的欢乐余韵还在心头萦绕，上班的日子便已如期而至。2月5日，打工人陆续告别了阖家团圆的温馨时刻，再次回到各自的工作岗位，开启蛇年的奋斗篇章。

假期里，大家或是走亲访友，或是宅家休闲，尽情放松身心。数据显示，超80%的人在春节假期睡眠时间比平时多1 - 2个小时，身体处于极度松弛状态 。可假期一结束，当重新踏入办公室，不少人出现“节后综合征”，精神萎靡、注意力难以集中，对工作产生抵触情绪。就像从温暖舒适的港湾，一下子被抛进波涛汹涌的大海，身心都需要时间适应。

但我们也要看到，春节后上班是新的开始，象征着新的机会与希望。从哲学角度看，这是生活节奏的转换，是从休闲回归到社会价值创造的过程。我们不能一直沉溺于假期的舒适，而应积极迎接工作带来的挑战与机遇。

今年是“十四五”规划的收官之年，是“十五五”规划的谋划之年，也是抢抓机遇、乘势而上推动高质量发展的关键一年。面对繁重的改革发展稳定任务，开局就是决战，起步就是冲刺。想要快速从“节后综合征”中走出来，也有不少实用的办法。假期结束后，尽快调整作息，早睡早起，让身体生物钟回归正常。还可以进行一些轻量级运动，像散步、慢跑、瑜伽等，释放压力，让身心达到最佳状态。面对工作任务，先别着急，列出任务清单，按照优先级合理分配时间，避免压力过大。

同事小王在节后上班时，就给自己制定了一个月的工作计划，将项目任务按周划分，每周都有明确工作重点，很快就进入了工作状态，工作效率比以往提高了不少。所以，大家不妨也制定一份详细的工作计划，把大目标拆解成一个个小目标，有条不紊地投入工作。

新的一年，新的挑战在前方等待，新的机遇也在向我们招手。让我们以积极的心态、饱满的热情，迅速从春节的闲适状态中转身，投入到新一年的工作中。把春节积蓄的能量，转化为工作的动力，在蛇年努力实现自己的目标，为个人发展和社会进步贡献力量。